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日常生活中學習修行 (引用)

 

 

1.從時間上來說修行：

例如早晨醒來，先不要急著下床，

可以床上禪坐五分鐘

只要靜靜地坐著，或者觀想，或者念佛。

如果早晨不方便，晚上臨就寢之前，

也可以在床上或地板上打坐五分鐘，只要雙腿一盤，

眼睛微閉，精神集中，意志統一，

慢慢地會有一種安詳、自在、舒服、愉快的感覺，

會讓身心清涼、昇華、曠達。

如果五分鐘不夠，

可以進步到十分鐘、半小時，乃至一小時。

這種行法，對於增加健康、增強信心、力量，

有很大的助益。

所以，我們不要開口閉口就說：「我沒有時間。」

其實生活再忙，總要有休息的時間，利用休息的時間，

就可以靜心坐，也可以修身心。

甚至忙著作事的時候，也是修行，

百丈禪師說，搬柴運水，都可以參禪。

因此，不怕沒有時間，只怕無心，如果有心，

時間是隨我們自己支配的，

就看我們如何去利用、把握了。

 

 

2從內容上來說修行：

即以念佛而言，只要一句「南無阿彌陀佛」，

或者「南無觀世音菩薩」，就是修行。

念佛，如果能念到一心不亂，那也是禪。

拜佛也是修行，平常在家裡的佛像前，

或是祖先牌位前，都可以禮拜，都可以修行。

其實，修行也不一定侷限在念佛、

其他諸如看經、閱讀書刊，做種種的功德，

這些都是修心行。只要有心，

所謂「諸惡莫作，眾善奉行」，那就是修行。

 

 

3.居家生活的修行：

在家庭生活裡，父母、兄弟、姊妹、夫妻，

眷屬很多，在眷屬裡面也可以修行。

例如，人我相處，人倫道德，

大家互相尊重、互相幫助，那就是修行。

在家庭裡面，離開不了感情的生活；

感情，不是只有夫妻之情，

你可以把夫妻的感情推廣開來，

去孝順父母、和睦兄弟姊妹，去幫助親戚朋友，

所謂「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，

這就是修行。

例如金錢，可以多做一點善事，

諸如急難救助、教育興學等。社會上需要愛心，

需要幫助的苦難人士很多，用金錢布施，也可以修行。

或者我沒有金錢，但我慈悲、不貪心，這也是修行。

乃至平常說話讚美人，或是說正直的話，

所謂「不妄語、不惡口、不兩舌、不綺語」，

這就是修行。

 

 

4一般的修行：

我們可以用布施來修行，

不管是金錢上的布施、知識上的布施，

或是語言上的布施、服務上的布施，都是修行。

持戒也可以修行，持戒也是守法，

佛法提倡持戒，就是倡導守法的精神。

因此，凡是法律上所不允許的事，不合乎佛法的事，

絕對不做，這就是持戒，就是修行。

 忍辱也可以修行，有時候遇見不如意的事，

看到不如意的人，聽到不如意的話，

我們正好「忍一口氣，風平浪靜」，

能忍受屈辱，就是有修行的力量。

例如結緣、修福、修慧、梵行，

乃至讀經、參禪、弘法、念佛、寫作等，都可以修行。

而經典裡也有十法行，

即：書寫、供養、施他、諦聽、宣說、受持、開演、

諷誦、思惟、修習等，都可以修行。

修行可以完成我們的人格、道德，

所以只要我們依照六祖大師的指示，

在日常生活中落實修行，完成人格，

這也就是太虛大師所說：

「仰止唯佛陀，完成在人格；

人成即佛成，是名真現實。」

人道完成，還怕佛道不能成就嗎？